तोंडी सवयी आणि दंत आरोग्यावर त्यांचे परिणाम

मुलांच्या तोंडी आरोग्यावर विविध प्रकारच्या तोंडी सवयींचा प्रभाव पडतो, त्यापैकी काहींचा दंत आरोग्यावर लक्षणीय परिणाम होऊ शकतो. मौखिक सवयींचे दंत स्वच्छतेवर होणारे परिणाम समजून घेणे आणि मुलांमध्ये तोंडी आणि दातांची चांगली काळजी राखण्यासाठी कोणत्याही नकारात्मक परिणामांना कसे संबोधित करावे आणि टाळावे हे शिकणे आवश्यक आहे.

सामान्य तोंडी सवयी आणि दंत आरोग्यावर त्यांचे परिणाम

मुले तोंडी तोंडी सवयी विकसित करू शकतात ज्यांचा त्यांच्या दातांच्या आरोग्यावर परिणाम होण्याची क्षमता असते. या सवयींमध्ये अंगठा चोखणे, शांतता वापरणे, नखे चावणे, ओठ चावणे, दात घासणे (ब्रक्सिझम) आणि जीभ दाबणे यांचा समावेश होतो. यातील प्रत्येक सवय वेगवेगळ्या प्रकारे दातांच्या समस्यांना कारणीभूत ठरू शकते.

अंगठा चोखणे आणि पॅसिफायर वापरणे

अंगठा चोखणे आणि शांत करणारे वापरणे ही लहान मुलांमध्ये आणि लहान मुलांमध्ये सामान्य सवयी आहेत. दीर्घकाळ आणि जोमदार अंगठा चोखणे किंवा पॅसिफायरचा वापर केल्याने जबड्याचा अयोग्य विकास, दातांचे संरेखन आणि तोंडाच्या छतामध्ये बदल होऊ शकतात. जी मुले 5 किंवा 6 वर्षांनंतर या सवयी चालू ठेवतात त्यांना दातांच्या समस्यांचा धोका जास्त असतो.

नखे चावणे आणि ओठ चावणे

नखे चावणे आणि ओठ चावणे यामुळे दात आणि तोंडाच्या आसपासच्या ऊतींचे नुकसान होऊ शकते. दीर्घकाळ नखे चावण्यामुळे दात खराब होऊ शकतात, तसेच नखेच्या भागात संभाव्य संक्रमण होऊ शकते जे तोंडात पसरू शकतात. ओठ चावल्यामुळे ओठ आणि हिरड्याच्या ऊतींनाही इजा होऊ शकते.

दात पीसणे (ब्रक्सिझम)

दात घासणे, किंवा ब्रुक्सिझम, बहुतेकदा झोपेच्या दरम्यान उद्भवते आणि त्यामुळे दात घासणे, दात फुटणे, जबडा दुखणे, डोकेदुखी आणि स्नायू कोमलता येऊ शकतात. जी मुले दात घासतात त्यांना पुढील नुकसान टाळण्यासाठी दातांच्या हस्तक्षेपाची आवश्यकता असू शकते.

जीभ जोरात

जिभेचा जोर, जिथे गिळताना, बोलताना किंवा विश्रांतीच्या वेळी जीभ पुढच्या दातांवर ढकलते, त्यामुळे उघडे चावणे होऊ शकते किंवा दातांना व्यवस्थित एकत्र येण्यास त्रास होऊ शकतो. ही सवय सुधारण्यासाठी ऑर्थोडोंटिक उपचारांची आवश्यकता असू शकते.

प्रतिबंधात्मक उपाय आणि मुलांसाठी तोंडी काळजी

पालकांनी आणि काळजी घेणाऱ्यांनी मुलांच्या तोंडी सवयींवर लक्ष ठेवणे आणि दंत आरोग्यावर होणारे कोणतेही संभाव्य नकारात्मक परिणाम कमी करण्यासाठी पावले उचलणे महत्त्वाचे आहे. येथे काही प्रतिबंधात्मक उपाय आणि तोंडी काळजी टिपा आहेत:

• सवय ओळखा: सवयीचे निरीक्षण करणे आणि ओळखणे ही समस्या सोडवण्याची पहिली पायरी आहे. तुम्हाला तुमच्या मुलाच्या तोंडी सवयींबद्दल चिंता असल्यास दंत व्यावसायिकांशी बोला.
• सकारात्मक मजबुतीकरण: जेव्हा तुमच्या मुलाने सवय टाळली तेव्हा त्यांना प्रोत्साहित करा आणि त्यांची प्रशंसा करा. सकारात्मक मजबुतीकरण मुलांना सवय मोडण्यास प्रवृत्त करण्यास मदत करू शकते.
• मजबुतीकरण बदला: थंब-सकर आणि शांत करणारे वापरकर्त्यांसाठी, एक लहान बक्षीस देण्याचा विचार करा किंवा या सवयी एखाद्या आरामदायी वस्तू किंवा क्रियाकलापाने बदला.
• दंत तपासणी: तोंडाच्या आरोग्यावर लक्ष ठेवण्यासाठी आणि तोंडाच्या सवयींशी संबंधित समस्या ओळखण्यासाठी नियमित दंत भेटी महत्त्वाच्या आहेत. दंत व्यावसायिक मार्गदर्शन आणि उपचार पर्याय देऊ शकतात.
• ऑर्थोडोंटिक हस्तक्षेप: दात आणि जबड्यांच्या संरेखनाच्या विकासावर परिणाम करणाऱ्या सवयींसाठी, ऑर्थोडोंटिक मूल्यांकन आणि उपचार आवश्यक असू शकतात.
• सानुकूल माउथगार्ड्स: जे मुले झोपेच्या वेळी दात घासतात त्यांच्या दातांचे आणखी नुकसान होण्यापासून संरक्षण करण्यासाठी कस्टम माउथगार्ड्सची शिफारस केली जाऊ शकते.

अंतिम विचार

तोंडाच्या सवयींचा दंत आरोग्यावर होणारा परिणाम समजून घेणे मुलांमध्ये चांगली तोंडी काळजी वाढवण्यासाठी आवश्यक आहे. सामान्य मौखिक सवयींचे परिणाम ओळखून आणि कोणत्याही संभाव्य समस्यांचे निराकरण आणि प्रतिबंध करण्यासाठी सक्रिय उपाय करून, पालक आणि काळजीवाहक त्यांच्या मुलांसाठी इष्टतम दंत आरोग्य राखण्यास मदत करू शकतात.