गर्भधारणेदरम्यान आईच्या दातांमधील कॅल्शियम नष्ट होते हे खरे आहे का?

गरोदरपणात दातांच्या आरोग्याबाबत अनेक समज आणि गैरसमज निर्माण होतात. गर्भधारणेदरम्यान आईच्या दातांमधले कॅल्शियम नष्ट होते का हा एक सामान्य प्रश्न आहे. गरोदर महिलांसाठी मौखिक आरोग्याच्या महत्त्वावर चर्चा करताना या विषयाचे अन्वेषण करूया आणि इतर दंत मिथकांना दूर करू.

गर्भधारणेदरम्यान आईच्या दातांमधील कॅल्शियम नष्ट होते हे खरे आहे का?

हा एक सामान्य समज आहे की विकसनशील गर्भ आईच्या दातांमधून कॅल्शियम काढतो, ज्यामुळे दात खराब होतात किंवा खराब होतात. तथापि, ही एक मिथक आहे. 'प्रत्येक मुलासाठी दात गमावणे' ही कल्पना वैज्ञानिक वस्तुस्थितीवर आधारित नाही.

आईचे शरीर विकसनशील बाळाच्या गरजांना प्राधान्य देऊ शकते हे खरे असले तरी, दातांमधून कॅल्शियम काढणे ही एक सामान्य किंवा लक्षणीय घटना नाही. त्याऐवजी, शरीर आईच्या आहारातून आणि हाडांमधून कॅल्शियम वापरते, तिच्या दातांमधून नाही.

गर्भवती महिलांनी त्यांच्या वाढत्या बाळाच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी आणि त्यांच्या स्वतःच्या हाडांचे आरोग्य राखण्यासाठी पुरेसे कॅल्शियमचे सेवन चालू ठेवणे महत्वाचे आहे. तथापि, दातांच्या मजबुतीवर परिणाम न करता हे आहारातील स्रोत आणि प्रसवपूर्व पूरक आहारांद्वारे प्राप्त केले जाऊ शकते.

गर्भधारणेदरम्यान सामान्य दंत समज

गैरसमज 1: गर्भधारणेदरम्यान दंत उपचार टाळले पाहिजेत

गर्भधारणेदरम्यान दंत उपचार, विशेषत: ऍनेस्थेसिया किंवा क्ष-किरणांचा समावेश असलेल्या प्रक्रिया टाळल्या पाहिजेत असे अनेक स्त्रिया मानू शकतात. तथापि, गर्भधारणेदरम्यान दातांची नियमित साफसफाई, पोकळी भरणे आणि इतर आवश्यक उपचार सुरक्षित असतात. खरे तर, तोंडाचे आरोग्य चांगले राखणे हे आई आणि बाळ दोघांच्याही आरोग्यासाठी आवश्यक आहे.

मान्यता 2: गर्भधारणेमुळे दात गळतात

काही व्यक्ती असा दावा करतात की गर्भधारणेदरम्यान दात गळणे अपरिहार्य आहे. गर्भधारणेदरम्यान हार्मोनल बदलांमुळे हिरड्यांचे आजार आणि इतर तोंडी आरोग्य समस्यांचा धोका वाढू शकतो, परंतु योग्य तोंडी स्वच्छता आणि नियमित दंत तपासणी या जोखमींना लक्षणीयरीत्या कमी करू शकतात.

गैरसमज 3: मॉर्निंग सिकनेसमुळे दातांचे अपरिवर्तनीय नुकसान होते

सकाळच्या आजारामुळे दात पोटातील आम्लाच्या संपर्कात येऊ शकतात, ज्यामुळे मुलामा चढवणे झीज होऊ शकते, परंतु योग्य तोंडी स्वच्छता आणि दंतवैद्याच्या मार्गदर्शनाद्वारे नुकसान कमी करणे शक्य आहे.

गर्भवती महिलांसाठी तोंडी आरोग्य

गर्भधारणेदरम्यान, मौखिक आरोग्य चांगले राखणे आई आणि बाळ दोघांसाठी आवश्यक आहे. इष्टतम तोंडी आरोग्य सुनिश्चित करण्यासाठी येथे काही टिपा आहेत:

• नियमित दंत तपासणी: साफसफाई आणि तपासणीसाठी नियमित दंत भेटींचे वेळापत्रक करा. तुमच्या दंतवैद्याला तुमच्या गर्भधारणेबद्दल कळवा जेणेकरून ते योग्य काळजी देऊ शकतील.
• तोंडी स्वच्छता: हिरड्यांचे आजार आणि दात किडणे टाळण्यासाठी दिवसातून किमान दोनदा दात घासणे आणि फ्लॉस करणे.
• निरोगी आहार: कॅल्शियम, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे समृद्ध संतुलित आहार घ्या जेणेकरुन तुमचे आणि तुमच्या बाळाच्या दातांचे आरोग्य चांगले राहील.
• तंबाखू आणि अल्कोहोल टाळा: धूम्रपान आणि अल्कोहोल पिणे टाळा, कारण ते तोंडी आरोग्याच्या समस्यांमध्ये योगदान देऊ शकतात आणि बाळाच्या विकासास हानी पोहोचवू शकतात.
• मॉर्निंग सिकनेस व्यवस्थापित करा: पोटातील आम्लाचा तुमच्या दातांवर होणारा परिणाम कमी करण्यासाठी उलट्या झाल्यानंतर तुमचे तोंड पाण्याने किंवा फ्लोराईड माउथवॉशने स्वच्छ धुवा.