रजोनिवृत्ती हे स्त्रीच्या जीवनातील एक नैसर्गिक संक्रमण आहे जे तिच्या पुनरुत्पादक वर्षांच्या समाप्तीस चिन्हांकित करते. या काळात, स्त्रियांना प्रजनन क्षमता कमी होणे, अनियमित मासिक पाळी आणि विविध शारीरिक आणि भावनिक बदल जाणवू शकतात. रजोनिवृत्ती दरम्यान अनपेक्षित गर्भधारणेचा धोका कमी होत असला तरी, अवांछित गर्भधारणा टाळण्यासाठी आणि लैंगिक संक्रमित संसर्ग (STIs) पासून संरक्षण करण्यासाठी महिलांनी गर्भनिरोधकांचा विचार करणे अजूनही महत्त्वाचे आहे. या लेखात, आम्ही रजोनिवृत्तीतून जात असलेल्या स्त्रियांसाठी योग्य असलेल्या विविध प्रकारचे गर्भनिरोधक शोधू.
हार्मोनल गर्भनिरोधक
रजोनिवृत्तीची लक्षणे व्यवस्थापित करण्यासाठी आणि गर्भधारणा रोखण्यासाठी हार्मोनल गर्भनिरोधक हा एक प्रभावी पर्याय असू शकतो. खालील काही हार्मोनल पद्धती आहेत ज्या रजोनिवृत्तीमध्ये महिलांसाठी योग्य असू शकतात:
- एकत्रित तोंडी गर्भनिरोधक (COCs): COCs मध्ये सिंथेटिक इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टिन असतात आणि ते ओव्हुलेशन रोखून, ग्रीवाचा श्लेष्मा घट्ट करून आणि गर्भाशयाचे अस्तर पातळ करून कार्य करतात. ते मासिक पाळीचे नियमन करण्यात मदत करू शकतात आणि रजोनिवृत्तीची लक्षणे जसे की गरम चमक आणि योनीतून कोरडेपणा कमी करू शकतात.
- प्रोजेस्टेरॉन-ओन्ली पिल्स (पीओपी): पीओपी, ज्यांना मिनी-पिल्स देखील म्हणतात, त्यात फक्त प्रोजेस्टिन असते. ज्या महिला आरोग्याच्या कारणांमुळे इस्ट्रोजेन-आधारित गर्भनिरोधक घेऊ शकत नाहीत त्यांच्यासाठी ते योग्य पर्याय आहेत. पीओपी ग्रीवाचा श्लेष्मा घट्ट करून आणि गर्भाशयाचे अस्तर पातळ करून कार्य करतात, ज्यामुळे शुक्राणूंना अंड्यापर्यंत पोहोचणे कठीण होते.
- गर्भनिरोधक पॅच: गर्भनिरोधक पॅच हा ट्रान्सडर्मल पॅच आहे जो त्वचेद्वारे कृत्रिम इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टिन वितरित करतो. हे आठवड्यातून एकदा तीन आठवड्यांसाठी लागू केले जाते, त्यानंतर पॅच-फ्री आठवडा. ही पद्धत मासिक पाळीत रक्तस्त्राव नियंत्रित करण्यास आणि गरम चमकांची वारंवारता कमी करण्यास मदत करू शकते.
- गर्भनिरोधक योनी वलय: योनीची अंगठी एक लवचिक, पारदर्शक रिंग आहे जी योनीमध्ये घातली जाते आणि सिंथेटिक इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टिन सोडते. ते तीन आठवडे जागेवर सोडले जाते, त्यानंतर रिंग-मुक्त आठवडा असतो. योनिमार्गाची अंगठी रजोनिवृत्तीची लक्षणे व्यवस्थापित करण्यात आणि गर्भनिरोधक प्रदान करण्यात मदत करू शकते.
गैर-हार्मोनल गर्भनिरोधक
नॉन-हार्मोनल गर्भनिरोधक पद्धती रजोनिवृत्तीच्या महिलांना हार्मोन्सचा वापर न करता प्रभावी गर्भनिरोधक पर्याय देतात. रजोनिवृत्ती दरम्यान स्त्रियांसाठी योग्य असलेल्या काही गैर-हार्मोनल पद्धतींमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- कॉपर इंट्रायूटरिन डिव्हाईस (IUD): कॉपर IUD एक दीर्घ-अभिनय उलट करता येण्याजोगा गर्भनिरोधक आहे जो रजोनिवृत्तीमध्ये असलेल्या स्त्रियांसाठी योग्य असू शकतो जे हार्मोनल नसलेल्या पर्यायाला प्राधान्य देतात. हे शुक्राणूंना विषारी असलेले तांबे आयन सोडवून, गर्भाधान रोखून कार्य करते. कॉपर आययूडी 10 वर्षांपर्यंत गर्भनिरोधक प्रदान करू शकते.
- हार्मोन-मुक्त जन्म नियंत्रण रोपण: दुसरा गैर-हार्मोनल पर्याय म्हणजे हार्मोन-मुक्त जन्म नियंत्रण रोपण. हा लहान, लवचिक रॉड वरच्या हाताच्या त्वचेखाली घातला जातो आणि प्रोजेस्टिन-मुक्त गर्भनिरोधक एजंट सोडवून कार्य करतो. हे तीन वर्षांपर्यंत प्रभावी गर्भनिरोधक प्रदान करू शकते.
- स्त्री कंडोम: स्त्री कंडोम या गैर-हार्मोनल अडथळ्याच्या पद्धती आहेत ज्याचा वापर महिला रजोनिवृत्ती दरम्यान गर्भधारणा टाळण्यासाठी आणि STI चा धोका कमी करण्यासाठी करू शकतात. ते योनीच्या आत घातले जातात आणि एक अडथळा निर्माण करतात ज्यामुळे शुक्राणू अंड्यापर्यंत पोहोचू शकत नाहीत.
- डायाफ्राम: डायाफ्राम ही एक गैर-हार्मोनल अडथळा पद्धत आहे जी गर्भाशय ग्रीवा झाकण्यासाठी आणि शुक्राणूंना गर्भाशयात प्रवेश करण्यापासून रोखण्यासाठी संभोग करण्यापूर्वी योनीमध्ये घातली जाते. त्याचा परिणामकारकता वाढवण्यासाठी शुक्राणूनाशकाचा वापर केला जाऊ शकतो.
निष्कर्ष
रजोनिवृत्ती दरम्यान योग्य गर्भनिरोधक निवडणे ज्या स्त्रियांना अवांछित गर्भधारणा टाळण्यासाठी आणि त्यांच्या लैंगिक आरोग्याचे रक्षण करायचे आहे त्यांच्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे. हार्मोनल किंवा गैर-हार्मोनल पद्धती निवडल्या तरीही, स्त्रियांनी त्यांच्या वैयक्तिक आरोग्याच्या गरजा आणि प्राधान्यांच्या आधारावर सर्वात योग्य गर्भनिरोधक ठरवण्यासाठी त्यांच्या आरोग्य सेवा प्रदात्यांशी सल्लामसलत केली पाहिजे. उपलब्ध विविध गर्भनिरोधक पर्याय समजून घेऊन, स्त्रिया रजोनिवृत्तीच्या संक्रमणादरम्यान त्यांचे पुनरुत्पादक आणि एकंदर कल्याण सुनिश्चित करण्यासाठी माहितीपूर्ण निर्णय घेऊ शकतात.