ऑर्थोडोंटिक उपचार घेत असलेल्या व्यक्तींसाठी शिफारस केलेले टूथब्रशिंग तंत्र कोणते आहेत?

ऑर्थोडोंटिक उपचारांसाठी तोंडी स्वच्छतेकडे विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे आणि दात आणि हिरड्या निरोगी ठेवण्यासाठी योग्य दात घासण्याचे तंत्र महत्वाचे आहे. खाली, तुम्हाला ब्रेसेस किंवा इतर ऑर्थोडोंटिक उपकरणे असलेल्या व्यक्तींसाठी शिफारस केलेल्या टूथब्रशिंग तंत्रांसाठी एक व्यापक मार्गदर्शक सापडेल.

1. योग्य टूथब्रश निवडणे

ऑर्थोडॉन्टिक उपचार घेत असताना, विशेषतः ब्रेसेस किंवा इतर ऑर्थोडोंटिक उपकरणांभोवती स्वच्छतेसाठी डिझाइन केलेले टूथब्रश निवडणे आवश्यक आहे. मऊ ब्रिस्टल्ससह टूथब्रश शोधा आणि कंस आणि वायर्समध्ये आणि त्याच्या सभोवताली चांगले कुशलतेसाठी एक लहान, संक्षिप्त डोके शोधा.

2. घासण्याचे तंत्र

ऑर्थोडोंटिक उपकरणांभोवती प्रभावीपणे साफसफाई करण्यासाठी योग्य ब्रशिंग तंत्र आवश्यक आहे. येथे शिफारस केलेल्या चरण आहेत:

• पायरी 1: अन्नाचे कोणतेही कण काढून टाकण्यासाठी आपले तोंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.
• पायरी 2: तुमच्या टूथब्रशवर मटारच्या आकाराचे फ्लोराइड टूथपेस्ट वापरा.
• पायरी 3: टूथब्रशला 45-डिग्रीच्या कोनात गम लाइनच्या दिशेने धरा आणि गमलाइन आणि कंसाच्या बाजूने हळूवारपणे ब्रश करा.
• पायरी 4: प्रत्येक दात स्वतंत्रपणे ब्रश करा, आतील आणि बाहेरील दोन्ही पृष्ठभाग स्वच्छ करण्याची काळजी घ्या.
• पायरी 5: ब्रेसेस आणि हिरड्यांमधील भागांवर विशेष लक्ष द्या, कारण या भागात प्लेक तयार होण्याची शक्यता असते.
• पायरी 6: चघळण्याची पृष्ठभाग आणि तोंडाच्या छताला देखील ब्रश करा.
• पायरी 7: आपले तोंड पाण्याने पूर्णपणे स्वच्छ धुवा.

ब्रेसेसचे नुकसान होऊ नये किंवा तुमच्या हिरड्या आणि तोंडाच्या ऊतींना त्रास होऊ नये म्हणून हळूवारपणे ब्रश करण्याचे लक्षात ठेवा.

3. फ्लॉसिंग

दातांच्या मधोमध आणि ब्रेसेसच्या आजूबाजूला प्लेक आणि अन्नाचे कण काढून टाकण्यासाठी फ्लॉसिंग आवश्यक आहे. वायर्स आणि ब्रॅकेट्सभोवती नेव्हिगेट करण्यासाठी फ्लॉस थ्रेडर किंवा ऑर्थोडोंटिक फ्लॉसर वापरा. कसून साफसफाईची खात्री करण्यासाठी प्रत्येक दात दरम्यान आणि तारांच्या खाली फ्लॉसला हळूवारपणे मार्गदर्शन करा. दिवसातून किमान एकदा, शक्यतो झोपण्यापूर्वी फ्लॉस करण्याचे लक्ष्य ठेवा.

4. इंटरडेंटल ब्रशेस

इंटरडेंटल ब्रश हे लहान, शंकूच्या आकाराचे ब्रश असतात ज्याचा वापर दात आणि ऑर्थोडोंटिक उपकरणांदरम्यान स्वच्छ करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. हे ब्रशेस नियमित फ्लॉस चुकवू शकतील अशा भागात पोहोचण्यास मदत करू शकतात आणि विशेषतः ब्रेसेस असलेल्या व्यक्तींसाठी उपयुक्त आहेत.

5. माउथवॉश

अँटीसेप्टिक किंवा फ्लोराईड माउथवॉशने स्वच्छ धुणे ऑर्थोडॉन्टिक उपचारांदरम्यान तोंडी स्वच्छता राखण्यासाठी पुढे योगदान देऊ शकते. माउथवॉश टूथब्रश किंवा फ्लॉसने स्वच्छ करणे कठीण असलेल्या भागात पोहोचते आणि पोकळी आणि हिरड्यांना जळजळ होण्याचा धोका कमी करण्यास मदत करते.

6. नियमित दंत तपासणी

ऑर्थोडॉन्टिक उपचार घेत असलेल्या व्यक्तींनी नियमित दंत तपासणीचे पालन केले पाहिजे. तुमचे ऑर्थोडॉन्टिस्ट तुमच्या मौखिक आरोग्यावर लक्ष ठेवतील आणि सर्वोत्तम परिणाम सुनिश्चित करण्यासाठी तुमच्या उपचार योजनेमध्ये आवश्यक ते समायोजन करतील.

या शिफारस केलेल्या टूथब्रशिंग तंत्रांचे पालन करून आणि तोंडी स्वच्छतेची नियमित दिनचर्या राखून, ऑर्थोडॉन्टिक उपचार घेत असलेल्या व्यक्ती दंत समस्या टाळण्यास आणि निरोगी, सुंदर स्मित प्राप्त करण्यास मदत करू शकतात.