पोकळी टाळण्यासाठी आणि निरोगी स्मित राखण्यासाठी चांगली मौखिक स्वच्छता राखणे आवश्यक आहे. नियमित घासणे आणि फ्लॉसिंग सोबत, माउथवॉशचा वापर केल्याने पोकळी रोखण्यात आणि संपूर्ण तोंडी आरोग्याला चालना देण्यासाठी अतिरिक्त आधार मिळू शकतो.
माउथवॉश म्हणजे काय?
माउथवॉश, ज्याला माउथ रिन्स असेही म्हणतात, हे एक द्रवपदार्थ आहे ज्याचा वापर तोंड स्वच्छ धुण्यासाठी, गार्गल करण्यासाठी किंवा तोंडी पोकळीभोवती घासण्यासाठी प्लेग कमी करण्यात मदत करण्यासाठी, श्वासाच्या दुर्गंधीशी लढा देण्यासाठी आणि तोंडाच्या आरोग्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी केला जातो. विविध प्रकारचे माउथवॉश उपलब्ध आहेत, ज्यामध्ये उपचारात्मक माउथवॉशचा समावेश आहे जे विशिष्ट मौखिक आरोग्य फायदे प्रदान करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत, जसे की पोकळी प्रतिबंध आणि हिरड्यांचे रोग नियंत्रण.
माउथवॉशचे फायदे
तुमच्या तोंडी काळजी दिनचर्याचा एक भाग म्हणून माउथवॉश वापरल्याने अनेक फायदे मिळू शकतात, विशेषत: जेव्हा पोकळी प्रतिबंध आणि संपूर्ण तोंडी आरोग्याचा प्रश्न येतो:
- बॅक्टेरिया नष्ट करते: माउथवॉश तोंडातील त्या भागात पोहोचू शकतो जे ब्रशिंग आणि फ्लॉसिंग दरम्यान चुकू शकतात, जीवाणू नष्ट करण्यात आणि प्लेक तयार होण्यास मदत करतात.
- पोकळी प्रतिबंधक: काही माउथवॉशमध्ये फ्लोराईड असते, जे दात मुलामा चढवणे मजबूत करण्यास मदत करते आणि ते ऍसिड हल्ल्यांना अधिक प्रतिरोधक बनवते, त्यामुळे पोकळी रोखतात.
- श्वासाच्या दुर्गंधीशी लढा: अनेक माउथवॉशमध्ये अँटीबॅक्टेरियल घटक असतात जे श्वासाच्या दुर्गंधीचा सामना करण्यास मदत करतात आणि तोंडाला ताजेपणा देतात.
- प्लेक कमी करते: माउथवॉशच्या नियमित वापरामुळे प्लेक तयार होण्यास मदत होते, ज्यामुळे पोकळी आणि हिरड्यांचे आजार होऊ शकतात.
- हिरड्यांचे आरोग्य वाढवते: काही माउथवॉश विशेषतः हिरड्यांची जळजळ कमी करण्यासाठी आणि हिरड्यांच्या आरोग्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी तयार केले जातात.
- तोंडी स्वच्छतेचे समर्थन करते: ब्रश आणि फ्लॉसिंग व्यतिरिक्त माउथवॉश वापरल्याने सर्वसमावेशक तोंडी काळजी मिळते आणि तोंड निरोगी ठेवता येते.
टूथब्रशिंग तंत्रांना पूरक
तुमच्या तोंडी स्वच्छतेचा एक भाग म्हणून माउथवॉश वापरणे अनेक प्रकारे टूथब्रशिंग तंत्राला पूरक ठरू शकते:
- कठीण भागात पोहोचते: माउथवॉश तोंडातील अशा भागात पोहोचू शकतो जे टूथब्रशने सहज उपलब्ध होऊ शकत नाहीत, त्या जागा प्रभावीपणे स्वच्छ करण्यात मदत करतात.
- अतिरिक्त संरक्षण: ज्या ठिकाणी टूथब्रश पोहोचू शकत नाही अशा ठिकाणी माउथवॉशचा वापर जीवाणू आणि प्लेक तयार होण्यापासून अतिरिक्त संरक्षण प्रदान करू शकतो.
- वर्धित ताजेपणा: योग्य टूथब्रशिंगसह माउथवॉश एकत्र केल्याने तोंडाची संपूर्ण ताजेपणा आणि स्वच्छता वाढू शकते.
माउथवॉश आणि पोकळी
पोकळी, ज्याला दंत क्षय म्हणूनही ओळखले जाते, जीवाणू, अन्न कण आणि आम्लयुक्त पदार्थांसह घटकांच्या संयोजनामुळे उद्भवते. माउथवॉश वापरणे खालील यंत्रणेद्वारे पोकळीच्या प्रतिबंधात योगदान देऊ शकते:
- फ्लोराईड संरक्षण: फ्लोराईड असलेले माउथवॉश दात मुलामा चढवणे मजबूत करण्यास मदत करतात आणि ते ऍसिड हल्ल्यांना अधिक प्रतिरोधक बनवतात, ज्यामुळे पोकळ्यांचा धोका कमी होतो.
- जिवाणू नियंत्रण: माउथवॉशमधील अँटीबैक्टीरियल एजंट्स तोंडात बॅक्टेरियाची संख्या नियंत्रित करण्यास मदत करू शकतात, ज्यामुळे प्लेक तयार होण्याचा आणि पोकळीच्या विकासाचा धोका कमी होतो.
- प्लेक कमी करणे: माउथवॉशचा नियमित वापर प्लाक तयार होण्यास कमी करण्यास मदत करू शकतो, जो पोकळीच्या निर्मितीमध्ये योगदान देणारा घटक आहे.
हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की माउथवॉश पोकळीपासून बचाव करण्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतो, परंतु सर्वसमावेशक मौखिक काळजीसाठी नियमित ब्रशिंग, फ्लॉसिंग आणि दंत तपासणी यांच्या संयोगाने त्याचा वापर केला पाहिजे.