हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य आणि तोंडी/दंत काळजी यांचा एकमेकांशी खोलवर संबंध आहे. हे सर्वसमावेशक मार्गदर्शक हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य राखण्यासाठी प्रतिबंधात्मक उपाय आणि तोंडी / दंत काळजी यांचे महत्त्व आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांवर खराब मौखिक आरोग्याचा प्रभाव शोधते.
कनेक्शन समजून घेणे
संशोधन मौखिक आरोग्य आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य यांच्यातील मजबूत संबंध सूचित करते. खराब तोंडी स्वच्छतेमुळे हिरड्यांचा आजार होऊ शकतो, ज्यामुळे हृदयविकार आणि स्ट्रोक यासारख्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी समस्या उद्भवू शकतात.
प्रतिबंधात्मक उपाय
1. घासणे आणि फ्लॉसिंग: नियमित घासणे आणि फ्लॉसिंगद्वारे चांगली तोंडी स्वच्छता राखणे तोंडी आरोग्य समस्या आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी समस्या या दोन्हीमध्ये योगदान देऊ शकणारे प्लेक आणि बॅक्टेरिया तयार होण्यास प्रतिबंध करते.
2. नियमित दंत तपासणी: मौखिक आरोग्याच्या समस्या बिघडण्याआधी आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्यावर संभाव्य परिणाम होण्याआधी ते ओळखण्यासाठी आणि त्यावर उपचार करण्यासाठी नियमित दंत भेटी आवश्यक आहेत.
3. निरोगी आहार: साखर कमी आणि फळे आणि भाज्यांचे प्रमाण जास्त असलेले संतुलित आहार तोंडी आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी दोन्ही आरोग्यासाठी योगदान देते.
तोंडी / दंत काळजी
1. व्यावसायिक साफसफाई: दंत स्वच्छता तज्ञाद्वारे नियमित व्यावसायिक साफसफाई केल्याने प्लेक आणि टार्टर काढून टाकण्यास मदत होते, ज्यामुळे हिरड्यांच्या आजाराचा धोका कमी होतो आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्यावर त्याचा संभाव्य प्रभाव कमी होतो.
2. दंत उपचार: तोंडी आरोग्य राखण्यासाठी आणि संभाव्य प्रणालीगत आरोग्य समस्यांना प्रतिबंध करण्यासाठी विविध दंत उपचार जसे की फिलिंग, रूट कॅनाल आणि काढणे महत्वाचे आहेत.
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांवर खराब तोंडी आरोग्याचे परिणाम
खराब तोंडी आरोग्यामुळे अनेक यंत्रणांद्वारे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग होऊ शकतात किंवा वाढू शकतात. पीरियडॉन्टल रोगाची उपस्थिती प्रणालीगत जळजळ वाढवू शकते आणि एथेरोस्क्लेरोसिसच्या प्रगतीस हातभार लावू शकते, ही स्थिती धमन्यांमध्ये प्लेक तयार होण्याद्वारे दर्शविली जाते.
- एंडोकार्डायटिसचा वाढलेला धोका : तोंडातील जीवाणू दातांच्या प्रक्रियेदरम्यान किंवा चघळण्यासारख्या नियमित क्रियाकलापांदरम्यान रक्तप्रवाहात प्रवेश करू शकतात, ज्यामुळे संसर्गजन्य एंडोकार्डिटिसचा धोका वाढतो, हृदयाच्या आतील अस्तरांना संसर्ग होतो.
- स्ट्रोकशी संबंध : काही अभ्यासांनी पीरियडॉन्टल रोग आणि स्ट्रोकचा वाढता धोका यांच्यातील संभाव्य दुवा सुचवला आहे, कदाचित प्रणालीगत जळजळ आणि हिरड्यांशी संबंधित बॅक्टेरियामुळे.
- हृदयविकारावरील प्रभाव : तीव्र हिरड्याचा रोग हृदयरोग होण्याच्या जोखमीशी संबंधित आहे, संभाव्यत: दाहक प्रतिसाद आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीवर परिणाम करणाऱ्या जीवाणूंमुळे.