रात्रीचा घाम, ज्याला निशाचर हायपरहाइड्रोसिस देखील म्हणतात, झोपेच्या वेळी अति घाम येणे ज्याचा पर्यावरणीय तापमानाशी संबंध नाही अशी व्याख्या केली जाऊ शकते. काही ट्रिगर्सना हा एक सामान्य प्रतिसाद असू शकतो, परंतु सतत रात्रीचा घाम येणे हे अंतर्निहित आरोग्य समस्या किंवा झोपेच्या विकाराचे सूचक असू शकते. हे सर्वसमावेशक मार्गदर्शक कारणे, लक्षणे, संबंधित झोपेचे विकार आणि रात्रीच्या घामाशी संबंधित विविध आरोग्यविषयक परिस्थितींचा अभ्यास करते.
रात्री घाम येण्याची कारणे
संप्रेरक असंतुलन, विशिष्ट औषधे, संक्रमण, चिंता आणि रजोनिवृत्ती यासह विविध कारणांमुळे रात्रीचा घाम येऊ शकतो. हार्मोनल चढउतार, जसे की रजोनिवृत्ती दरम्यान अनुभवलेल्या किंवा हायपरथायरॉईडीझम सारख्या परिस्थितीशी संबंधित, यामुळे रात्री घाम येऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, अँटीडिप्रेसंट्स आणि काही वेदना कमी करणारी औषधे देखील झोपेच्या वेळी जास्त घाम येण्यास कारणीभूत ठरू शकतात. संक्रमण, विशेषत: क्षयरोग आणि विविध प्रकारचे कर्करोग रात्रीच्या घामाला कारणीभूत ठरू शकतात.
रात्रीच्या घामाची लक्षणे
रात्रीच्या घामाशी संबंधित लक्षणे ओळखणे आवश्यक आहे. रात्री घाम येत असलेल्या व्यक्तींना जागृत झाल्यावर भिजलेले झोपेचे कपडे आणि बेड लिनन्स दिसू शकतात. रात्रीच्या घामासोबत इतर लक्षणांमध्ये ताप, थंडी वाजून येणे, वजन कमी होणे आणि भूक न लागणे यांचा समावेश होतो. ही लक्षणे अंतर्निहित आरोग्य स्थितीचे सूचक असू शकतात आणि योग्य निदान आणि उपचारांसाठी वैद्यकीय मदत घेणे महत्त्वाचे आहे.
झोपेच्या विकारांशी संबंध
रात्रीचा घाम झोपेच्या गुणवत्तेवर लक्षणीय परिणाम करू शकतो आणि झोपेचा त्रास होऊ शकतो. जास्त घाम येणे अस्वस्थता आणू शकते, ज्यामुळे झोपेची पद्धत विस्कळीत होते आणि नंतर थकवा येतो. शिवाय, अंतःप्रेरक असंतुलन, चिंता किंवा स्लीप एपनिया यांसारख्या रात्रीच्या घामांमुळे उद्भवणारी अंतर्निहित परिस्थिती झोपेच्या विकारांना थेट कारणीभूत ठरू शकते. ज्यांना रात्री सतत घाम येत असेल त्यांनी त्यांच्या झोपेच्या आरोग्यावर होणाऱ्या कोणत्याही संभाव्य परिणामाला सामोरे जाण्यासाठी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांचा सल्ला घ्यावा.
रात्रीचा घाम आणि आरोग्याची स्थिती
रात्री घाम येणे विविध आरोग्य स्थितींशी संबंधित असू शकते, ज्यात संक्रमण, अंतःस्रावी विकार आणि विशिष्ट प्रकारचे कर्करोग यांचा समावेश आहे. क्षयरोग आणि एचआयव्ही/एड्स सारख्या संसर्गामुळे रात्री सतत घाम येणे शक्य आहे, अनेकदा इतर प्रणालीगत लक्षणांसह. अंतःस्रावी विकार, जसे की हायपरथायरॉईडीझम आणि मधुमेह, हार्मोनल असंतुलन होऊ शकतात, परिणामी रात्री घाम येतो. याव्यतिरिक्त, काही कर्करोग, जसे की लिम्फोमा आणि ल्युकेमिया, हे लक्षण म्हणून ओळखले जाते.
हे समजून घेणे महत्वाचे आहे की सतत रात्रीच्या घामांकडे दुर्लक्ष केले जाऊ नये कारण ते गंभीर आरोग्य समस्या दर्शवू शकतात. मूळ कारण ओळखण्यासाठी आणि योग्य उपचार सुरू करण्यासाठी सखोल वैद्यकीय मूल्यमापन करणे अत्यावश्यक आहे.